Van 30 september t/m 6 oktober is het de Week van de Valpreventie. Op diverse plekken in Wijdemeren kunt u terecht voor ondersteuning en advies. Dat gaat dan bijvoorbeeld over het behouden en vergroten van mobiliteit, balans, coördinatie en kracht. Wilt u ondersteuning of heeft u vragen? Neem dan contact op met één van onderstaande professionals.
Kortenhoef
Valrisico analyse
Thuiszorg Oefentherapie, Anne Krijnen & Jos Laheij
Tijdstip: Het is de hele valpreventieweek mogelijk een afspraak te maken.
Met een valanalyse schatten we samen het risico in en ontvangt u persoonlijk advies. De valanalyse is gratis.
Contact: (06) 11 31 22 52 of [email protected]
Voorlichting Beter in Balans
Fysio Inovum, Frida Verheul
Tijdstip: maandag 30 september 10.30 uur.
Voorlichting over valpreventiecursus, gericht op problemen met balans, lopen en spierkracht en valangst.
Contact: (035) 58 88 492 of [email protected]
Loosdrecht
Preventieve gym
Berghuis Oefentherapie, Emmaly Berghuis
Tijdstip: maandag van 16.00-17.00 uur dames – van 20.00-21.00 uur heren.
Gericht op het behouden en vergroten van mobiliteit, balans, coördinatie en kracht.
Contact: (06) 46 40 26 91.
Voorlichting Beter in Balans
Fysio Inovum, Frida Verheul
Tijdstip: woensdag 2 oktober 10.30 uur.
Voorlichting over valpreventiecursus, gericht op problemen met balans, lopen en spierkracht en valangst.
Contact: (035) 58 88 492 of [email protected]
Nederhorst den Berg
Individuele training
Fysiotherapie Practicum Nederhorst, Martie Hansen
Tijdstip: gehele valpreventieweek Met een onderzoek gericht op balans, mobiliteit en kracht, kijken we welke individuele training u nodig heeft.
Contact: (0294) 25 38 38.
60+ Beweegcoach
In heel Wijdemeren kunt u ook meedoen aan vele andere beweegactiviteiten. De Beweegcoach, Beppie van de Bunt, heeft boekjes met al het 60+ sport- en beweegaanbod van de gemeente. Ook kunt u bij haar terecht voor een persoonlijk beweegadvies. Contact: (06) 31 59 58 47, [email protected] of www.teamsportservice.nl/gooi.